長期休暇がとれそうにないので、現在「毎週水曜に休む」という夏休み方法を実践しています（前の会社のときに編み出した方法。2日仕事して休む、というのは、予想以上に効果的。身体がラクです）。
で、今週の水曜が最初の休み。「まずは身体のリフレッシュ」と思い、なんとなく昔から気になっていた酸素カプセル（正式名称知らず）に入ってきました。
今回訪れたのは、「O2＋（オーツープラス）」青山店。最初に簡単にカウンセリングを受け、約50分、高濃度酸素に満たされた酸素カプセルに入ります。カプセル内の気圧を高めることで、血液中に酸素を溶解させて、ふつうより身体中に酸素がいきわたりやすくする、という原理のようです。
終わった後、なんとなく首の凝りが多少、減ったような気になりましたが、冬でなかったからか、naoyaさんが書いているように手足がポカポカ、というようなハッキリとした兆候は見られませんでした。
ただ、1回目より2回目の方がより効果的、というフレーズもありましたので、来週今度はnaoyaさんが行ったというVACANZAに行ってみようと思います。